CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بالخيار واللحم المقدد

تكلفة $5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 أرز مطبوخ كوبين
    • 🥓 شرائح لحم مقدد 3
    • 🥒 خيار 1

  • التوابل

    • ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    • 🧂 رشة ملح

الخطوات

1

قم بتقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة واللحم المقدد إلى قطع صغيرة.

2

في مقلاة ساخنة، قم بقلي اللحم المقدد أولاً ثم أضف الخيار وقلّب.

3

أضف الأرز وصلصة الصويا وحرّك جيداً أثناء القلي. قم بضبط النكهة بالملح.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

استخدام الأرز البارد يعطي نتائج أفضل.يمكن استبدال اللحم المقدد باللحم المطبوخ.يمكنك مضاعفة الكمية لتحضير وجبتين.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.