
بيض الشيطان باللحم المقدد
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 دقيقة
- 24 عدد الوجبات
- $7
بيض الشيطان باللحم المقدد
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 دقيقة
- 24 عدد الوجبات
- $7
المكونات
البيض
- 🥚 12 بيضة كبيرة
اللحم
- 🥓 6 شرائح من اللحم المقدد
الصلصة
- ¼ كوب صلصة الرانش
الخطوات
ضع البيض في قدر كبير بطبقة واحدة واملأ بالماء حتى يغطي البيض بمقدار 1 إنش. غطِ القدر واتركه حتى يغلي على نار عالية. أزله عن النار واترك البيض يقف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. صفيه وبرّد البيض تحت الماء البارد الجاري. قشره بعد أن يبرد.
اقسم البيض إلى نصفين بالطول واستخرج الصفار في وعاء متوسط الحجم. اهرس الصفار بشوكة حتى يصبح ناعمًا.
وفي الوقت نفسه، اطهو اللحم المقدد في مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنياً بالتساوي، حوالي 10 دقائق. صفيه على طبق مبطن بمنشفة ورقية وقطّعه عندما يبرد.
أضف اللحم المقدد المفروم وصلصة الرانش إلى الصفار المهروس. اخلط جيدًا حتى يتجانس الخليط. ضع الخليط في نصف بياض البيض.
رتّبها على صينية وضعها في الثلاجة قبل التقديم، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
60
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 تُقشر البيض الذي مر عليه أسبوع بسهولة أكبر من البيض الطازج.استخدم اللحم المقدد المطبوخ مسبقًا لتوفير الوقت.برّدها في الثلاجة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة قبل التقديم للحصول على أفضل مذاق.