توست البيض واللحم المقدد
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
توست البيض واللحم المقدد
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥓 لحم مقدد 4 شرائح (رقيقة)
- 🥚 بيضتان
- 🍞 شريحتان من خبز التوست
البهارات
- 🧈 ملعقتان صغيرتان من الزبدة
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
الخطوات
1
سخن الفرن مسبقًا إلى درجة حرارة 200 مئوية.
2
قم بعمل حفرة صغيرة في وسط شريحة التوست وادهنها بالزبدة.
3
اكسر البيض في الحفرة ورتب اللحم المقدد حولها.
4
تبّل بالملح والفلفل وضعه في الفرن لمدة 7-8 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام محمصة الخبز كبديل للفرن.إذا كنت تريد صفار البيض صلبًا، قم بتمديد وقت الخبز قليلاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.