أرز مقلي باللحم المقدد
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
أرز مقلي باللحم المقدد
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥓 100 جرام من اللحم المقدد (مقطع إلى شرائح)
- 🍚 2 كوب أرز (يُفضل أن تكون الحبوب منفصلة)
- 🥚 بيضتان
- 🧀 50 جرام من جبنة الموزاريلا (مبشورة)
التوابل
- ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار
- ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة من زيت السمسم
الخطوات
1
قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة وقم بقلي اللحم المقدد حتى يصبح ذهبيًا.
2
أضف الأرز إلى المقلاة وامزجه جيدًا مع معجون الفلفل الحار.
3
أضف صلصة الصويا وزيت السمسم لإضفاء نكهة غنية.
4
قم بإعداد البيض المقلي على نار عالية.
5
قم بنقل الأرز المقلي إلى طبق، وأضف الجبنة فوقه، ثم ضع البيض المقلي في الأعلى.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
600
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
يمكن استبدال اللحم المقدد بلحم الخنزير.تجنب إضافة الجبن إذا كنت تريد تقليل السعرات الحرارية.يمكن إضافة خضروات إضافية (مثل البصل والفلفل) للحصول على طعم أغنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.