جرتان البطاطس باللحم المقدد
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
جرتان البطاطس باللحم المقدد
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 3 حبات بطاطس (مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة)
- 🧀 100 غرام جبن (مبشور)
- 🥓 50 غرام لحم مقدد (مقطع إلى قطع صغيرة)
- 🧅 1/2 بصلة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
- رشة من الفلفل
الخطوات
1
سخن الفرن إلى 185 درجة مئوية.
2
اقلي اللحم المقدد والبصل في مقلاة على نار متوسطة.
3
ضع طبقات من البطاطس والجبن وخليط اللحم المقدد في طبق الجرتان. رش الملح والفلفل.
4
اخبز في الفرن لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح الجبن ذهبي اللون. أخرجه من الفرن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال اللحم المقدد بالدجاج أو لحم الخنزير.للحصول على قوام أكثر نعومة، قم بسلق البطاطس قبل استخدامها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.