CookPal AI
recipe image

الإينشيلادا بالدجاج والرانش ولحم الخنزير المقدد

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • البخاخات والزيوت

    • بخاخ للطهي
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • الخضروات

    • 🧅 ¼ كوب من البصل الأصفر المفروم
    • حزمة واحدة من البصل الأخضر المفروم
  • البروتينات

    • 🍗 نصف دجاج مشوي متبقٍ، مفروم
    • 🥓 ¼ كوب من لحم الخنزير المقدد المطبوخ المفتت
  • التوابل والبهارات

    • 2 ملعقتان كبيرتان من الثوم المشوي
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة من الملح
    • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
    • ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • منتجات الألبان

    • 2 ملعقتان كبيرتان من صلصة الرانش
    • 2 ملعقتان كبيرتان من الكريمة الحامضة
    • 🧀 2 أكواب من جبنة الشيدر-مونتيري جاك المبشورة
  • أخرى

    • 15 رقائق تورتيلا ذرة (6 إنش)
    • 1 كوب من صلصة الإينشيلادا المعتدلة

الخطوات

1

قم بتسخين الفرن إلى 450°F (230°C). رش قالب براوني بقياس 9x12 إنش ببخاخ الطهي.

2

سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل واطهِ حتى يصبح طريًا لمدة حوالي 5 دقائق. قم بإضافة الدجاج ولحم الخنزير المقدد والثوم المشوي. تبل بالملح والفلفل ومسحوق الثوم، ثم اخلط البصل الأخضر.

3

اخلط صلصة الرانش مع الكريمة الحامضة في وعاء صغير. أزل خليط الدجاج من الحرارة واخلط كمية كافية من خليط الرانش لتغطية الدجاج بلطف.

4

احتفظ بتورتيلا واحدة، ضع 2 ملعقتان كبيرتان من خليط الدجاج عبر المنتصف، ورشي ملعقة كبيرة من الجبن، ثم لف التورتيلا. ضعها جانب التماس لأسفل في الصينية. كرر ذلك حتى يتم ملء جميع التورتيلا وامتلاء الصينية.

5

اسكب صلصة الإينشيلادا فوق التورتيلا، ثم رشي الجبن المتبقي في الأعلى.

6

اخبز في الفرن حتى يصبح سطحه فقاعات، حوالي 15 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

465

سعرات حرارية

  • 21g
    بروتين
  • 39g
    كربوهيدرات
  • 26g
    دهون

💡 نصائح

إذا كنت تفضل الإينشيلادا الأكثر حرارة، استخدم صلصة إينشيلادا أشد حرارة أو أضف بعض رقائق الفلفل الحار.يعمل الدجاج المتبقي بشكل رائع في هذه الوصفة، مما يوفر الوقت ويقلل من الهدر.تأكد من أن التورتيلا مرنة قبل الحشو لتجنب التشقق؛ يمكنك تسخينها قليلًا في الميكروويف إذا لزم الأمر.يمكنك تحضير الإينشيلادا مسبقًا وتخزينها في الثلاجة قبل الخبز.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.