بيض مخفوق مع لحم مقدد
تكلفة $6.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
بيض مخفوق مع لحم مقدد
تكلفة $6.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥓 4 شرائح من اللحم المقدد
- 🥚 4 بيضات
- 🥛 ربع كوب من الحليب
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
الخطوات
1
قم بقلي اللحم المقدد على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا.
2
اخلط البيض والحليب والملح في وعاء لتحضير خليط البيض المخفوق.
3
قم بإذابة الزبدة في مقلاة، وأضف خليط البيض وضعه على نار متوسطة حتى ينضج برفق.
4
ضع شرائح اللحم المقدد المقرمشة فوق البيض المخفوق الجاهز وقدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
اختر لحم مقدد قليل الصوديوم أثناء الشراء.ثق بوقتك في الطهي للحصول على البيض بالنعومة المطلوبة.يمكنك استخدام البيض المخفوق الباقي لإعداد حشو السندويشات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.