روبيان مقلي مع اللحم المقدد
تكلفة $15, توفير $7.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
روبيان مقلي مع اللحم المقدد
تكلفة $15, توفير $7.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍤 200 جرام من الروبيان (مقشر)
- 🥓 100 جرام من اللحم المقدد (مقطع)
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح)
- 🍄 كوب واحد من الفطر (مقطع شرائح)
الخطوات
1
ضع اللحم المقدد في مقلاة كبيرة واقليه على نار متوسطة حتى يطلق الدهون.
2
عندما يصبح اللحم المقدد مقرمشًا، أضف البصل المقطع وقلّب حتى يصبح شفافًا.
3
أضف الفطر المقطع والروبيان، وقلّب حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
4
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة، وامزج جيدًا ثم قدم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
التسلسل الصحيح لإضافة المكونات والسرعة في الطهي هما مفتاح النجاح في القلي.يمكنك تخزين الدهون المتبقية من اللحم المقدد لاستخدامها في أطباق أخرى.يُقدّم مع السلطة أو الأرز للحصول على وجبة مُشبعة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.