CookPal AI
recipe image

لفائف الموز واللحم المقدد

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥓 4 شرائح لحم مقدد
    • 🍌 2 حبات موز

الخطوات

1

قطع الموز إلى شرائح سميكة بسمك حوالي 2 سم.

2

لف كل شريحة من الموز بشريحة لحم مقدد وثبتها جيداً.

3

ضع لفائف الموز واللحم المقدد في مقلاة على نار هادئة واقلِها حتى يصبح لون اللحم المقدد مقرمشاً على الجهتين.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

مزيج الموز واللحم المقدد يعطي طعماً فريداً يجمع بين الحلاوة والملح. يمكن إضافة العسل أو شراب القيقب لتحسين النكهة.إذا كنت تفضل خياراً صحياً، يمكنك استخدام اللحم المقدد قليل الدسم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.