عجة الإفطار المخبوزة
تكلفة $12, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
عجة الإفطار المخبوزة
تكلفة $12, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الخبز
- ½ (1 رطل) رغيف من الخبز الأبيض، مقطّع إلى مكعبات
الجبن
- 🧀 1 ½ رطل جبن شيدر، مبشور
اللحم
- 1 كوب مكعبات لحم مطهو
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 8 بيضات
- 🥛 2 كوب حليب
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- رشة صلصة الفلفل الحار، أو حسب الرغبة
الخضروات
- ¼ كوب بصل أخضر مفروم
الخطوات
سخّن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية خبز مقاس 9x13 بوصة قليلاً.
ضع نصف مكعبات الخبز في قاع صينية الخبز. افرش نصف كمية اللحم ثم نصف الجبن؛ كرر العملية.
في وعاء كبير، اخفق البيض مع الحليب والملح وصلصة الفلفل الحار والبصل الأخضر. اسكب خليط البيض في الصينية.
ضع الصينية فوق صينية خبز بحواف وضعيها في الفرن. اسكب الماء في صينية الخبز واخبز لمدة 60 دقيقة، أو حتى يتماسك البيض.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
375
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 13gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
جهّز الطبق في الليلة السابقة لتوفير الوقت في الصباح.أضف المزيد من الخضروات مثل الفلفل أو الفطر للنكهة الإضافية.قدّم مع جانب من الفاكهة الطازجة لإفطار متوازن.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.