شرائط التورتيلا المخبوزة للشوربات المكسيكية
تكلفة $2, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $2
شرائط التورتيلا المخبوزة للشوربات المكسيكية
تكلفة $2, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $2
المكونات
トルティーヤ
- 8 (6 إنش) من التورتيلا الذرة
زيت
- 🥑 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الأفوكادو
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اقطع التورتيلا إلى نصفين، ثم اقطعها بالعرض إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة. ضع الشرائح في وعاء وقلّبها مع الزيت حتى تتغطى بالكامل.
انقل الشرائح المدهونة بالزيت إلى صينية خبز ورتّبها في طبقة واحدة.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى تصبح هشة وبنية اللون بشكل خفيف، حوالي 15 دقيقة. أخرجها من الفرن واتركها لتبرد قبل الاستخدام.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
175
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة إضافية، رش الشرائط بالتورتيلا بمسحوق الفلفل الحار أو البابريكا قبل الخبز.استخدم رف تبريد لضمان قوام متساوٍ أثناء تبريد الشرائط.احفظ أي بقايا في حاوية محكمة الإغلاق؛ ستحافظ على هشاشتها لعدة أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.