كسرولة اللحم المفروم والفطر مع الجبن
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
كسرولة اللحم المفروم والفطر مع الجبن
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الأساسية
- 500 غرام من اللحم المفروم
- 🍄 كوب من الفطر المقطع
- 🧅 نصف كوب من البصل المفروم
- 🥕 نصف كوب من الجزر المفروم
- 🧀 كوب من الجبن المبشور
- 🥚 بيضة واحدة
الخطوات
1
اطبخ اللحم المفروم على نار متوسطة حتى ينضج.
2
في مقلاة أخرى، قم بطهي البصل والجزر والفطر حتى يصبحوا طريين.
3
اخلط اللحم المفروم، الخضروات المطهية والبيضة في وعاء.
4
ضع الخليط في طبق الفرن ورش الجبن فوقه.
5
اخبز في فرن مُسخن مسبقاً على درجة حرارة 180°C لمدة 20 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
420
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
يمكن استبدال اللحم المفروم بلحم البقر أو لحم الخنزير أو الدجاج حسب التفضيلات.استخدام الأعشاب يُضفي نكهة أعمق على الطبق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.