عجة مخبوزة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
عجة مخبوزة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 8 بيضات كبيرة
- 🥛 1 كوب حليب
- ½ كوب جبن شيدر مبشور
- ½ كوب جبن موزاريلا مبشور
البروتين والتوابل
- 3 أونصات من لحم الخنزير المطبوخ، مقطعة إلى مكعبات
- 1 ملعقة كبيرة بصل مجفف مفروم
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح متبل
الخطوات
1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات.
2
اخفق البيض والحليب معًا في وعاء.
3
أضف جبن الشيدر، الموزاريلا، لحم الخنزير، البصل، وملح التوابل واخلطهم.
4
اسكب الخليط في الطبق المُعد.
5
اخبزه، بدون تغطية، في الفرن المسخن حتى يتماسك، لمدة 40 إلى 45 دقيقة.
6
قدمه فوراً واستمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
314
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 21gدهون
💡 نصائح
استخدم الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو الكراث للتزيين.للحصول على خيار نباتي، استبدل لحم الخنزير بالخضروات المقلية مثل السبانخ أو الفطر.تأكد من خفق البيض جيدًا للحصول على قوام هش.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.