رقائق البطاطس المشوية بالفرن
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
رقائق البطاطس المشوية بالفرن
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥔 ثمرة بطاطس واحدة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة طعام من زيت الزيتون
الخطوات
1
سخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 200°C.
2
ضع شرائح البطاطس الرقيقة على صينية الخبز ورش زيت الزيتون والملح بالتساوي.
3
اخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس مقرمشة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
نقع البطاطس في الماء لبعض الوقت يساعد في إزالة النشا ويمنح قواماً أكثر قرمشة.أداة مناسبة كوجبة خفيفة صحية للأطفال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.