Baked Pumpkin Seeds
تكلفة $2.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 عدد الوجبات
- $2.5
Baked Pumpkin Seeds
تكلفة $2.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
Seeds
- 2 cups raw pumpkin seeds
Oil
- ¼ cup vegetable oil
Seasoning
- 1 (1 ounce) package ranch dressing mix
الخطوات
1
Preheat oven to 400 degrees F (200 degrees C).
2
Mix pumpkin seeds, oil, and ranch dressing mix together in a bowl until seeds are evenly coated; spread onto a baking sheet.
3
Bake in the preheated oven until seeds are lightly browned, about 10 minutes.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
187
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 14gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
Ensure the seeds are spread evenly on the baking sheet to avoid uneven browning.Use parchment paper on the baking sheet for easier cleanup.Experiment with other seasoning mixes if ranch flavoring is not preferred.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.