البطاطا الحلوة المخبوزة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
البطاطا الحلوة المخبوزة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍠 4 بطاطا حلوة متوسطة الحجم
- 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 🌶 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
الخطوات
1
اغسل البطاطا الحلوة وقشرها وقطعها إلى شرائح رفيعة.
2
ضع شرائح البطاطا الحلوة في وعاء وامزجها بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.
3
ضع ورق زبدة على صينية الخبز ورتب البطاطا الحلوة في طبقة واحدة.
4
اخبز في فرن مُسخن مسبقًا عند درجة حرارة 200 مئوية لمدة 20-25 دقيقة تقريبًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
إذا كنت ترغب في جعل البطاطا الحلوة أكثر قرمشة، قم بزيادة وقت الخبز بمقدار 5 دقائق.يمكنك تنويع التوابل بإضافة البابريكا أو مسحوق الثوم إلى الخليط.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.