سلطة فواكه بال موز والتفاح
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
سلطة فواكه بال موز والتفاح
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
فاكهة
- 🍌 موزة واحدة (شرائح دائرية)
- 🍎 تفاحة واحدة (شرائح رقيقة)
التتبيلة
- 🍋 عصير ليمون ملعقة صغيرة
- 🍯 عسل ملعقتان صغيرتان
الخطوات
1
قطع الموز إلى شرائح دائرية والتفاح إلى شرائح رقيقة.
2
ضع الفواكه في وعاء وأضف عصير الليمون والعسل وامزج برفق.
3
دع السلطة تبرد في الثلاجة لمدة 10 دقائق، قدمها في طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
سلطة خفيفة ومنخفضة الدهون تقدم كحلوى صحية.يمكن إضافة المكسرات أو الفواكه المجففة لزيادة القيمة الغذائية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.