توست الموز والعسل
تكلفة $2, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
توست الموز والعسل
تكلفة $2, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
المكونات
خبز
- 🍞 شريحة واحدة من الخبز
- 🍌 1/2 موزة (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
- 🍯 ملعقة صغيرة من العسل
الخطوات
1
قم بتحميص شريحة الخبز في المحمصة لمدة 2-3 دقائق.
2
قم بتقطيع الموز إلى شرائح رفيعة ورتبها بالتساوي على شريحة التوست.
3
قم برش العسل على الوجه ليصبح جاهزًا للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
وصفة سهلة ومغذية ومناسبة لصباح مشغول.يمكنك استبدال العسل بشراب القيقب لتنوع في الطعم.وصفة خالية من المكسرات وآمنة لمن يعانون من الحساسية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.