موز وشاين مسكت بالزبادي
تكلفة $7.5, توفير $8.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7.5
موز وشاين مسكت بالزبادي
تكلفة $7.5, توفير $8.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7.5
المكونات
الفواكه ومنتجات الألبان
- 🍌 موزة واحدة (مقطعة شرائح)
- كوب واحد من شاين مسكت (مقطعة نصفين)
- 🥛 ½ كوب من الحليب
- 🥚 بيضة واحدة
الخطوات
1
قم بتقطيع الموز إلى شرائح واقطع شاين مسكت إلى أنصاف.
2
اكسر البيضة وأخفقها جيدًا في وعاء.
3
اخلط الحليب مع البيضة ثم اسكبه فوق الفاكهة.
4
قدم الطبق طازجًا للاستمتاع بأفضل نكهة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
استخدام فاكهة طازجة يعطي مذاقًا أفضل.يمكنك استخدام الزبادي بدلاً من الحليب لإضافة قوام كريمي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.