سموذي الموز والزبادي
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
سموذي الموز والزبادي
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍌 موزة واحدة
- 🥛 نصف كوب زبادي
التوابل
- 🍯 ملعقة كبيرة من العسل
الخطوات
1
قشر الموز وقم بتقطيعه إلى قطع صغيرة.
2
ضع الموز والزبادي والعسل في الخلاط وقم بالخلط حتى يصبح الخليط ناعماً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة التوت المختلط أو المكسرات لتحسين النكهة أكثر.مثالي كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.