سموذي الموز والخيار
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
سموذي الموز والخيار
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍌 موزة واحدة
- 🥒 نصف خيارة (شرائح)
- 💧 كوب ماء
- 🧊 قليل من الثلج
الخطوات
1
ضع الموز، الخيار، الماء والثلج في الخلاط.
2
اخلط جميع المكونات لمدة 30 ثانية حتى تصبح ناعمة.
3
صب الخليط في كوب واستمتع فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
110
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 27gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
استخدام خيار وموز طازج يمنحك مذاقًا أفضل.إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الحلاوة، يمكنك وضع القليل من العسل أو شراب القيقب.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.