توست فرنسي بالموز
تكلفة $3.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3.5
توست فرنسي بالموز
تكلفة $3.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
الخبز والطهي في المقلاة
- 🍞 شريحتين من الخبز
- 🥚 بيضة واحدة
- 🥛 ربع كوب من الحليب
- 🍌 موزة واحدة (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
الخطوات
1
اخلط البيضة والحليب في وعاء كبير.
2
اغمس شريحة الخبز في خليط البيض والحليب.
3
حمّر شريحة الخبز في مقلاة ساخنة على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح كلا الجانبين ذهبي اللون.
4
ضع شرائح الموز فوق الخبز المحمر واستمتع بالوجبة اللذيذة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
210
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام الفراولة أو التوت الأزرق بدلاً من الموز.إذا كنت ترغب في الحصول على توست فرنسي أكثر قرمشة، أضف قليلاً من الزيت إلى المقلاة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.