كوكيز الشوفان بالموز
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
كوكيز الشوفان بالموز
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍌 موز 2 حبات (ناضج)
- 🥣 الشوفان 1 كوب
- 🌰 المكسرات 1/4 كوب (مُقَطَّع)
- 🧂 القرفة 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
سخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
2
ضع الموز في وعاء وقم بهرسه بالشوكة.
3
امزج الموز المهروس مع الشوفان، والمكسرات المُقَطَّعة، والقرفة.
4
شكِّل الخليط في شكل كوكيز وضعها على صينية الخبز.
5
اخبز لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم يصبح جاهزاً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
يمكنك تغيير نوع المكسرات حسب ذوقك.إذا كنت ترغب في الكوكيز الأكثر قرمشة، قم بزيادة وقت الخبز لبضع دقائق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.