CookPal AI
recipe image

بانكيك الموز

تكلفة $8, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍌 موزتان ناضجتان
    • 🥚 بيضتان
    • ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
    • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
    • ربع كوب من الدقيق متعدد الاستخدامات

الخطوات

1

اهرس الموز الناضج في وعاء حتى يصبح ناعماً.

2

أضف البيض إلى الموز المهروس، ثم أضف مستخلص الفانيليا، ومسحوق الخبز، والدقيق، وامزج جيدًا.

3

سخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة وادهنها بقليل من الزبدة أو الزيت.

4

اسكب ربع كوب من الخليط لكل قطعة بانكيك في المقلاة واطبخ حتى تتماسك السطح وتصبح ذهبية. اقلبها وكرر ذلك للجانب الآخر.

5

قدّمها دافئة مع العسل أو الشراب أو الطبقة المفضلة لديك.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 14g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الموز شديد النضوج للحصول على حلاوة أفضل.للحصول على بانكيك أكثر رقة، اترك الخليط يرتاح لبضع دقائق.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.