
بانكيك الموز
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
بانكيك الموز
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍌 موزتان ناضجتان
- 🥚 بيضتان
- ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- ربع كوب من الدقيق متعدد الاستخدامات
الخطوات
1
اهرس الموز الناضج في وعاء حتى يصبح ناعماً.
2
أضف البيض إلى الموز المهروس، ثم أضف مستخلص الفانيليا، ومسحوق الخبز، والدقيق، وامزج جيدًا.
3
سخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة وادهنها بقليل من الزبدة أو الزيت.
4
اسكب ربع كوب من الخليط لكل قطعة بانكيك في المقلاة واطبخ حتى تتماسك السطح وتصبح ذهبية. اقلبها وكرر ذلك للجانب الآخر.
5
قدّمها دافئة مع العسل أو الشراب أو الطبقة المفضلة لديك.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 14gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
استخدم الموز شديد النضوج للحصول على حلاوة أفضل.للحصول على بانكيك أكثر رقة، اترك الخليط يرتاح لبضع دقائق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.