بان كيك الموز
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
بان كيك الموز
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍌 موزة واحدة (مهروسة جيدًا)
- 🥚 بيضة واحدة
- 🥛 ربع كوب حليب
- 🌾 نصف كوب دقيق
- 🍶 ملعقة صغيرة من البيكينج باودر
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة (لدهن المقلاة)
الخطوات
1
اهرسي الموز ثم اخلطيه جيدًا مع البيض والحليب.
2
اخلطي الدقيق مع البيكنج بودر لصنع العجين.
3
سخني المقلاة وأذيبي الزبدة، ثم اسكبي ملعقة من الخليط في المقلاة واقليها على نار متوسطة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
210
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
جربي إضافة فواكه طازجة أو شراب للتقديم.احرصي على عدم رفع حرارة المقلاة كثيرًا لتجنب الاحتراق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.