بان كيك الموز
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بان كيك الموز
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
مكونات العجين
- 🍞 1 كوب دقيق
- 🥛 1 كوب حليب
- 🥚 1 بيضة
- 🍌 1 موزة (مقطعة ناعماً)
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
الخطوات
1
قم بنخل الدقيق ومسحوق الخبز في وعاء كبير.
2
في وعاء آخر، اخلط البيض والحليب والموز المقطع.
3
امزج المكونات الجافة مع السائلة لتحضير خليط البان كيك.
4
سخن المقلاة على نار متوسطة، أذب الزبدة واسكب ملعقة من المزيج.
5
اطبخ كل جانب لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح اللون ذهبيًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال الموز بالتوت أو رقائق الشوكولاتة.جرب تقديمه مع العسل أو الشراب لإضافة نكهات يحبها الأطفال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.