توست زبدة الفول السوداني والموز
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
توست زبدة الفول السوداني والموز
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍞 شريحة واحدة من الخبز الأبيض
- ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني
- 🍌 موزة واحدة (مقطعة شرائح)
- كمية قليلة من العسل
الخطوات
1
قم بدهان زبدة الفول السوداني بشكل متساوي على جانب واحد من الشريحة.
2
ضع شرائح الموز فوق زبدة الفول السوداني.
3
قم برش العسل حسب الرغبة لإكمال الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
استخدم محمصة لتحميص الخبز أولاً ليصبح مقرمشاً أكثر ولتحصل على طعم ألذ.يمكنك استبدال زبدة الفول السوداني بزبدة اللوز إذا رغبت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.