CookPal AI
recipe image

بودينغ الموز

تكلفة $4, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍌 موزة واحدة (مهروسة جيدًا)
    • 🥛 كوب واحد من الحليب
    • 🥚 بيضة واحدة

الخطوات

1

اهرسي الموز واخلطيه مع الحليب في قدر صغير.

2

أضيفي البيضة واطبخي على نار منخفضة مع التحريك ببطء.

3

عندما يصبح البودينغ كثيفًا، أطفئي النار وانقليه إلى طبق واتركيه ليبرد.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

تكون البودينغ ألذ بكثير عند تبريده في الثلاجة.يمكنك إضافة فواكه أو مكسرات أخرى كزينة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.