سموذي الموز
تكلفة $4, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
سموذي الموز
تكلفة $4, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍌 موزة واحدة
- 🥛 كوب واحد من الحليب
- ملعقة كبيرة من العسل
الخطوات
1
ضع الموز والحليب والعسل في الخلاط.
2
قم بتشغيل الخلاط حتى يصبح الخليط ناعماً.
3
اسكب السموذي في كوب وزينه حسب الرغبة ثم قدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
استخدام حليب اللوز يمكن أن يعطي طعماً خفيفاً.إذا لم يتوفر الحليب، يمكن إضافة القليل من الماء بدلاً منه.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.