CookPal AI
recipe image

وعاء زبادي بالموز

تكلفة $3, توفير $2

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • فواكه

    • 🍌 موزة واحدة (مقطعة شرائح)

  • منتجات الألبان

    • 🥛 100 غرام من الزبادي الطبيعي

  • توابل

    • 🍯 ملعقة صغيرة من العسل

الخطوات

1

ضع الزبادي الطبيعي في وعاء.

2

رتب شرائح الموز فوق الزبادي.

3

أخيرًا، اسكب العسل فوق الخليط لتحصل على النتيجة النهائية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 28g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة المكسرات أو الجرانولا للحصول على قوام مميز.إذا استبدلت الزبادي الطبيعي بالزبادي اليوناني، ستحصل على نكهة أغنى وأكثر كثافة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.