
هامبرغر الأساسي
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
هامبرغر الأساسي
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحم
- 200 غرام خليط لحم مفروم
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- رشّة من الفلفل الأسود
- ملعقتان كبيرتان صلصة الصويا
- ٣ ملاعق كبيرة فتات الخبز
- 🥛 ٢ ملاعق كبيرة حليب
الخطوات
1
في وعاء، امزج اللحم المفروم، الملح، الفلفل الأسود، فتات الخبز والحليب. ادعك جيداً حتى يصبح لزجاً.
2
قسم خليط اللحم إلى جزئين وقم بتشكيله إلى فطائر بيضاوية الشكل.
3
قم بتسخين قليل من الزيت في مقلاة. اطبخ الهامبرغر على حرارة متوسطة حتى يحصل على لون بني على كلا الجانبين.
4
أضف صلصة الصويا في النهاية وسخّن حتى تظهر الرائحة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدم خليطاً من لحم الخنزير ولحم البقر للحصول على نكهة غنية.يمكنك تعديل الصلصة حسب رغبتك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.