ستيك Salisbury الأساسي
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
ستيك Salisbury الأساسي
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحم
- 🥩 450 غرام من اللحم المفروم
التوابل
- ثلث كوب من فتات الخبز الجاف
- 🥚 1 بيضة
- 1 (1 أونصة) عبوة خليط بصل جاف
الزيوت والسوائل
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 1 (10.75 أونصة) عبوة شوربة الفطر الذهبي المكثفة
- 💧 1 (10.75 أونصة) عبوة ماء
الخطوات
امزج اللحم المفروم، فتات الخبز، البيض ومزيج البصل الجاف معًا في وعاء؛ ثم شكّلها إلى 6 قطع مستطيلة.
سخّن الزيت في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية. اطهو القطع حتى تتحمر، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
اخفق شوربة الفطر الذهبي والماء معًا في وعاء؛ صب الخليط فوق القطع في المقلاة. اقلب القطع لتغطي بالسائل. اجعل السائل يصل لمرحلة الغليان، ثم اخفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، وضع الغطاء على المقلاة، واستمر في الطهي حتى تصبح القطع ثابتة جدًا، ساخنة ورمادية في المركز، من 10 إلى 15 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
238
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
قدم الطبق مع البطاطس المهروسة أو الأرز الأبيض لوجبة كاملة.لا تفرط في خلط خليط اللحم المفروم للحفاظ على رقة القطع.اصنع المزيد من الصلصة وخزنها في الثلاجة — يمكن استخدامها كمرق لاحقًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.