بروشيتا بالريحان والطماطم
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
بروشيتا بالريحان والطماطم
تكلفة $5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🌿 10 أوراق ريحان
- 🍞 4 شرائح من الخبز الفرنسي
- 🍅 1 طماطم (مقطعة مكعبات)
التوابل
- 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
قم بتحميص الخبز الفرنسي قليلاً في محمصة الخبز حتى تحصل على سطح مقرمش.
2
اخلط الطماطم مع الريحان وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود لتحضير المارينيد.
3
ضع الطماطم والريحان على شرائح الخبز المحمص، والطبق جاهز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة جبن الموزاريلا لمزيد من الكثافة.يتناسب جيدًا مع النبيذ الأبيض المثلج.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.