معجون الريحان
تكلفة $4, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
معجون الريحان
تكلفة $4, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الخضار العطرية
- 🌿 أوراق الريحان (1 كوب، بدون السيقان)
الزيوت والدهون
- زيت الزيتون (3 ملاعق كبيرة)
المكسرات
- 🌰 الصنوبر (ملعقتان كبيرتان)
التوابل والبهارات
- 🧄 الثوم (1 فص مفروم ناعماً)
- 🧂 الملح (1 ملعقة صغيرة)
الخطوات
1
ضع أوراق الريحان، والصنوبر، والثوم، والملح في محضر الطعام.
2
أثناء تشغيل محضر الطعام، أضف زيت الزيتون تدريجياً حتى يصبح لديك معجون ناعم.
3
ضع المعجون في وعاء تخزين واحفظه في الثلاجة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن دهنه على المكرونة أو الخبز، أو تقديمه مع الخضار المشوية للحصول على نكهة رائعة.إضافة قليل من عصير الليمون يعزز النكهة بشكل كبير.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.