CookPal AI
recipe image

Bean Sprout and Octopus Ajillo

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • Seafood

    • 🐙 120g boiled octopus

  • Vegetables

    • 125g bean sprouts

  • Spices

    • 🧄 1 clove garlic
    • 1 tsp sliced chili
    • 🧂 1/2 tsp salt

  • Oils

    • 150ml olive oil

الخطوات

1

Cut off the root of the bean sprouts and slice them into bite-sized lengths. Halve the garlic vertically, remove the core, and crush it with the flat side of a knife.

2

Slice the boiled octopus into bite-sized pieces.

3

In a pot, heat olive oil, garlic, salt, and chili over low heat until fragrant. Add the octopus and simmer over medium heat. Once bubbling, add the bean sprouts and stir until softened.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 5g
    كربوهيدرات
  • 30g
    دهون

💡 نصائح

Serve with baguette slices to soak up the flavorful oil.For a spicier kick, increase the amount of chili.This dish pairs well with a light white wine.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.