يخنة اللحم والجزر
تكلفة $15, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
يخنة اللحم والجزر
تكلفة $15, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🥩 300 غرام من اللحم البقري (مقطع إلى مكعبات)
الخضروات
- 🥕 جزرتان (مقطعتان إلى قطع كبيرة)
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
المكونات السائلة
- 1 لتر ماء
- 1 كوب مرق اللحم البقري
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- رشة من الفلفل الأسود
الخطوات
1
ضع اللحم البقري في قدر كبير وقلّب حتى يتحول لون السطح إلى بني فاتح.
2
أضف البصل وقلّب حتى يصبح شفافاً.
3
أضف الجزر وقلّب لمدة دقيقتين.
4
أضف الماء ومرق اللحم البقري واتركه يغلي.
5
عندما يبدأ بالغليان، خفّف الحرارة واتركه يطهى على نار هادئة لمدة ساعة.
6
تبّل بالملح والفلفل الأسود واستمتع.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
420
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة البطاطس أو الكرفس مع الجزر للحصول على طعم أكثر غنى.اترك اليخنة لمدة يوم كامل لتحصل على نكهة أعمق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.