أرز مقلي مع اللحم والفطر
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
أرز مقلي مع اللحم والفطر
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 150 غرام من اللحم المفروم
- 🍄 كوب واحد من الفطر (مقطع إلى شرائح رقيقة)
- 🥚 2 بيضات
- 🍚 كوبان من الأرز المطبوخ (يفضل الأرز المتبقي)
التوابل
- ملعقة طعام واحدة من صلصة الصويا
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل
الخطوات
1
قم بتسخين الزيت في المقلاة على نار متوسطة وقلب اللحم المفروم.
2
أضف الفطر والأرز إلى المقلاة وحركهم، ثم أضف صلصة الصويا وامزجهم جيدًا.
3
اكسر البيض في وسط المقلاة وحرك جيدًا، ثم أضف الملح والفلفل للتتبيل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز المتبقي يجعل الطبق ألذ وأسهل في التحضير.يمكن استبدال الفطر بخضراوات أخرى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.