أرز مطهو بالبخار مع اللحم البقري والفطر
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
أرز مطهو بالبخار مع اللحم البقري والفطر
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- لحم بقري 200 غرام (مقطع إلى شرائح رفيعة)
- 🍚 أرز 2 كوب (حوالي 300 غرام)
- فطر 150 غرام (النوع حسب الرغبة)
- 🥕 جزرة 1 (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
- 🧅 بصلة 1 (مفرومة)
التوابل
- صلصة الصويا 3 ملاعق كبيرة
- ميرين 2 ملعقة كبيرة
- سكر 1 ملعقة صغيرة
- 🧂 ملح قليل
الخطوات
1
اغسل الأرز وانقعه في الماء لمدة 30 دقيقة.
2
قم بتقطيع اللحم البقري إلى شرائح رفيعة وانقعه في صلصة الصويا والميرين لمدة 10 دقائق.
3
قم بإعداد البصل والجزر والفطر. قم بتحضير باقي المكونات حسب الحاجة.
4
ضع الأرز والماء والتوابل والخضار واللحم البقري في جهاز طهي الأرز واطبخه كالمعتاد.
5
بعد الانتهاء، قم بتقليب الأرز قليلًا وضعه في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكن استبدال اللحم البقري بالدجاج للحصول على طبق شهي.إذا لم يكن لديك جهاز طهي أرز، يمكنك طهيه في قدر على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.لإضافة نكهة إضافية، يمكنك رش البصل الأخضر المفروم عند التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.