
يخنة اللحم البقري والفطر
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $18
يخنة اللحم البقري والفطر
تكلفة $18, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $18
المكونات
اللحوم
- 🥩 300 جرام من اللحم البقري (مقطع إلى مكعبات)
الخضروات
- 🍄 2 كوب من الفطر (مقطع إلى شرائح)
- 🧅 1 بصلة (مفروم)
- 🥕 1 جزرة (مقطعة إلى مكعبات)
التوابل الأساسية
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل
- 🍅 2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم
السوائل
- 2 كوب من مرق اللحم البقري
الخطوات
1
سخن الزيت في قدر عميق وقلّب البصل والجزر حتى يصبح طريًا.
2
أضف اللحم البقري وقلّب حتى ينضج سطح اللحم.
3
أضف الفطر وصلصة الطماطم وامزج جيدًا.
4
أضف مرقة اللحم البقري وتبّل بالملح والفلفل، واتركها تُطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 30 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
430
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة البطاطس أثناء الطهي لزيادة الشعور بالشبع.إذا كنت تريد لحمًا أكثر طراوة، يفضل استخدام لحم البقر المخصص لليخنات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.