CookPal AI
recipe image

قلي اللحم البقري والفطر

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍖 400 غرام من شرائح اللحم البقري
    • 🍄 200 غرام من شرائح الفطر

  • التوابل

    • 🍶 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
    • 🧄 2 فصوص من الثوم المفروم
    • 1 ملعقة صغيرة من نشا الذرة
    • 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي

الخطوات

1

قم بتتبيل شرائح اللحم البقري بصلصة الصويا ونشا الذرة لمدة 10 دقائق.

2

سخن الزيت النباتي في المقلاة وقم بتقليب الثوم حتى تفوح رائحته.

3

أضف اللحم البقري المتبل وقم بالتقليب حتى يصبح شبه مطهو.

4

أضف شرائح الفطر وقم بالتقليب حتى تصبح طرية.

5

قم بتقديمه ساخناً مع الأرز أو النودلز.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 28g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

استخدام الفطر الطازج سيعزز نكهة الطبق.يمكنك استبدال صلصة الصويا بواحدة منخفضة الصوديوم للحصول على خيار صحي أكثر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.