CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بالبصل ولحم البقر

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍖 لحم بقري 200 غ (مقطع شرائح)
    • 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح)
    • 🍚 أرز مطهو حديثاً 2 كوب

  • التوابل

    • صلصة صويا 2 ملعقة كبيرة
    • 🧂 سكر 1 ملعقة صغيرة
    • زيت طعام 1 ملعقة كبيرة

الخطوات

1

يُقطع اللحم إلى قطع مناسبة ويُتبل بالصلصة الصويا والسكر لمدة 5 دقائق.

2

يُسخن الزيت في مقلاة وتُقلى البصل على نار متوسطة حتى يصبح شفافاً ثم يُزال.

3

في نفس المقلاة، يُقلى اللحم حتى ينضج ثم يُعاد البصل إليه ويُمزج قليلاً.

4

يُقدم الأرز المطهو في طبق، ويُضاف فوقه خليط اللحم والبصل ويُقدم ساخناً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

550

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 70g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

لا تفرط في طهي اللحم حتى لا يصبح قاسياً.خذ وقتك في قلي البصل لإبراز حلاوته.يمكنك إضافة قطعة من الكومبو أثناء طهي الأرز للحصول على نكهة لذيذة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.