CookPal AI
recipe image

سلطة اللحم البقري والطماطم

تكلفة $8.5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • الخضروات

    • خس، 3 أوراق (ممزقة باليد)
    • 🍅 طماطم، 1 (مقطعة إلى شرائح)

  • اللحم

    • لحم بقري، 200 غ (مقطع رقيقًا)

  • التوابل

    • زيت زيتون، 1 ملعقة كبيرة
    • 🧂 ملح، 1/2 ملعقة صغيرة
    • فلفل أسود، رشة

الخطوات

1

سخن زيت الزيتون في مقلاة، وقلّب اللحم البقري على نار متوسطة، ثم أضف الملح والفلفل الأسود.

2

رتب الخس والطماطم على طبق.

3

ضع اللحم البقري المقلي فوق الخضروات للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

يساعد تقطيع اللحم البقري إلى شرائح رقيقة على تقليل وقت الطهي.تمزيق الخس يدويًا يجعل العرض أكثر جاذبية.إضافة القليل من عصير الليمون يمكن أن يعزز النكهة مع لمسة من الحموضة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.