بيبيمباب اللحم البقري والخضروات
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
بيبيمباب اللحم البقري والخضروات
تكلفة $12, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 كوب أرز
- 🐄 200 جرام لحم بقري (مقطع رقيق)
الخضروات
- 🥬 حفنة من السبانخ
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
التوابل
- 🥚 بيضة واحدة
- 2 ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار
- 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
- 🧂 رشة ملح
الخطوات
1
سخّن زيت السمسم في المقلاة وقم بتقليب اللحم البقري مع إضافة قليل من الملح للتتبيل.
2
قم بتحمير أو سلق الجزر والسبانخ بشكل خفيف كل منهما على حدة.
3
ضع اللحم البقري والخضروات فوق الأرز الساخن.
4
قم بصنع بيضة مقلية وضعها فوق الأرز، وأضف معجون الفلفل الحار واخلط واستمتع بتناول الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
500
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 55gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكن تعديل كمية معجون الفلفل الحار حسب التفضيل الشخصي.زيت السمسم يضيف نكهة رائعة للبيبيمباب.يمكن استبدال الخضروات بالمكونات المتوفرة في المنزل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.