أرز مختلط باللحم والخضار
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
أرز مختلط باللحم والخضار
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الخضروات البرية
- 🍄 فطر 150 جم (مقطع شرائح)
- 🥕 جزر نصف قطعة (مقطع أعواد رفيعة)
- 🧅 بصلة قطعة واحدة (مفرومة ناعماً)
اللحوم
- لحم البقر 200 جم (مقطع شرائح رفيعة)
الأطعمة الأساسية
- 🍚 أرز 2 كوب
- 💧 ماء 2.5 كوب
التوابل
- صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
- ميرين 1 ملعقة كبيرة
- 🧂 ملح نصف ملعقة صغيرة
الخطوات
1
قم بغسل الأرز سريعًا وضعه في جهاز طهي الأرز.
2
أضف الفطر والجزر والبصل واللحم البقري.
3
أضف صلصة الصويا والميرين والملح والماء، ثم اخلط بلطف.
4
اطبخ باستخدام الوضع العادي في جهاز طهي الأرز.
5
عند الانتهاء، اخلط كل شيء جيدًا، وقدمها في طبق واستمتع بها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
480
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 70gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
تتبيل اللحم البقري قليلاً مسبقًا يعزز النكهة.إضافة البصل الأخضر المفروم أو بذور السمسم كزينة تضفي لمسة نابضة بالحياة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.