سلطة لحم البقر والخضروات
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
سلطة لحم البقر والخضروات
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الخضروات
- 🥬 خس 100 غ (ممزق)
- 🥕 جزر 50 غ (مبشور)
- 🍅 طماطم 1 (مقطعة شرائح)
- 🌽 ذرة 50 غ
اللحوم
- 🥩 لحم البقر 150 غ (مقطع رقيق)
الخطوات
1
قم بتمزيق الخس وتقطيع الجزر إلى شرائح رقيقة وقطع الطماطم إلى شرائح لتحضيرها.
2
قم بشوي لحم البقر وتبله برفق بالملح والفلفل.
3
ضع الخضروات المحضرة مع اللحم البقري المشوي في وعاء كبير وامزجها برفق.
4
أضف التتبيلة المفضلة لديك ثم ضعها في طبق وقدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
اختيار التتبيلات قليلة السعرات الحرارية يجعل الطبق أكثر صحة.يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون للحصول على طعم منعش.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.