أرز مقلي مع اللحم البقري والخضروات
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
أرز مقلي مع اللحم البقري والخضروات
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐂 150 غرام لحم بقري (مقطع صغير)
- 🥕 1/2 جزرة (مقطعة إلى شرائح)
- 🍄 50 غرام فطر (مقطع)
- 🧅 1/2 بصلة (مقطعة إلى شرائح)
- 🍚 2 كوب أرز (ساخن)
التوابل
- ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- ملعقة كبيرة صلصة المحار
- ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
الخطوات
1
قطع اللحم البقري، الجزر، البصل، والفطر.
2
سخن زيت السمسم في مقلاة واطبخ اللحم البقري حتى يتغير لونه.
3
أضف الجزر، البصل، والفطر واقلبهم على نار متوسطة.
4
أضف الأرز إلى المقلاة وتبّله بصلصة الصويا وصلصة المحار.
5
تبل بالملح والفلفل، امزج المكونات جيدًا وقدم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
500
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 75gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تستخدم الأرز البارد، يمكن إضافة القليل من الماء أثناء الطهي للحصول على أرز لين.قطع المكونات بشكل صغير لتسهيل وتسريع عملية الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.