بطاطس ولحم بقري مقلي مع الخضار
تكلفة $8.5, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
بطاطس ولحم بقري مقلي مع الخضار
تكلفة $8.5, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
خضروات
- 🥔 بطاطس عدد 2 متوسط (مقشر ومقطع شرائح رقيقة)
- 🥕 جزر عدد 1 (مقطع شرائح رفيعة)
- 🧅 بصل كبير عدد 1 (مقطع شرائح رقيقة)
لحوم
- لحم بقري 200 جم (مقطع شرائح رقيقة)
توابل
- صلصة الصويا 3 ملاعق كبيرة
- سكر 2 ملاعق صغيرة
- ميرين 1 ملعقة كبيرة
- 🧂 ملح كمية قليلة
- زيت نباتي 2 ملاعق كبيرة
الخطوات
1
قم بتقطيع البطاطس والجزر والبصل للتحضير.
2
قم بتسخين الزيت في المقلاة واقلي اللحم البقري حتى يتغير لونه.
3
قم بإزالة اللحم، واستخدم نفس المقلاة لقلي الخضروات.
4
أضف اللحم إلى الخضروات، وامزجها مع التوابل.
5
قم بمزج المكونات للحصول على طعم موحد، ثم قدمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكنك تعديل نسبة التوابل حسب تفضيلاتك.يمكن حفظ الكمية المتبقية في الثلاجة حتى اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.