تاكو الجبن بلحم البرية مع الحساء
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $15
تاكو الجبن بلحم البرية مع الحساء
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
قاعدة الحساء
- 2 كوب من الصلصة المحجوزة من وصفة البرية بلحم البقر
- 1 كوب مرق دجاج
- 🥕 ¼ كوب جزر مكعبات
- ¼ كوب كرفس مكعبات
- ½ كوب ملفوف مكعبات
تاكو
- 3 ملاعق كبيرة دهن بقري محجوز من وصفة البرية بلحم البقر
- 🌮 8 تورتيلا ذرة (5 إنش)
- 2 كوب جبن مونتيري جاك مبشور طازج
- 2 كوب لحم بقري برييا مقطع
- 🧅 4 ملاعق كبيرة بصل أبيض مفروم
- 4 ملاعق كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
- 🍋 1 ليمونة متوسطة، مقطعة إلى 4 أجزاء
الخطوات
يُحرّك خليط صلصة البرية بالبقر والمرق والجزر والكرفس والملفوف في قدر على نار عالية. يُترك ليغلي لمدة 20 دقيقة حتى تصبح الخضروات طرية.
سخني دهن البقر في مقلاة كبيرة. أضيفي التورتيلا وغطيها بالدهن. اقليها حتى تصبح ذهبية اللون.
غطي التورتيلا بجبنة مونتيري جاك ولحم البقر المقطع. رشي السائل الحساء ثم غطيها بالبصل والكزبرة.
اطوي التاكو إلى النصف واخبزيهم حتى يصبحوا ذهبيين ومقرمشين، مع التقليب ذهابًا وإيابًا لمدة 2-3 دقائق.
اسكبي الحساء في وعاء وزينيه بالبصل والكزبرة واضغطي عصير الليمون فوقه. قدّمي مع التاكو.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
337
سعرات حرارية
- 17gبروتين
- 27gكربوهيدرات
- 19gدهون
💡 استخدمي التورتيلا الطازجة للحصول على أفضل قوام ونكهة.إذا لم يكن لديك دهن بقري محجوز، استخدمي زيتًا محايدًا أو الزبدة كبديل.للحصول على تاكو أكثر هشاشة، اضغطي عليها بلطف أثناء الطهي.الحساء الدافئ يحافظ على التاكو رطبًا ويبرز النكهات.