CookPal AI
recipe image

شواء شادول باكي

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • أنواع اللحوم

    • 🍖 تشادول باكي 500 جرام

  • توابل

    • 🧂 ملح ملعقة صغيرة واحدة
    • 🧄 ثوم مفروم ملعقة كبيرة

  • زيوت

    • زيت نباتي 2 ملعقة كبيرة

الخطوات

1

أضف الزيت النباتي إلى المقلاة وقم بتسخينها على نار متوسطة.

2

ضع شادول باكي في المقلاة وأضف الملح والثوم المفروم وامزج كل شيء معًا أثناء القلي.

3

عندما يُطهى شادول باكي بالتساوي، قدمه في طبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 35g
    دهون

💡 نصائح

شادول باكي رقيق وسريع الطهي ويمكن للأطفال تناوله بسهولة.نظرًا لارتفاع نسبة الدهون، يمكن تقديمه مع الخضروات الخفيفة حسب الرغبة للحصول على نكهة أكثر توازنًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.