CookPal AI
recipe image

طبق أرز مع شادو لحم بقري

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥩 200 جرام من شادو لحم بقري
    • 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
  • التوابل

    • 2 ملاعق كبيرة من معجون الفلفل الأحمر
    • 🌱 عود واحد من البصل الأخضر (مقطع)

الخطوات

1

أضف الزيت إلى المقلاة وشوح البصل أولاً قبل إضافة شادو لحم البقري وطهيه.

2

بعد أن ينضج اللحم، أضف معجون الفلفل الأحمر وامزج جيداً.

3

ضع شادو لحم البقري المطهي على الأرز وأضف البصل الأخضر فوقه لإكمال الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال معجون الفلفل الأحمر بمعجون الصويا، أو إضافة مسحوق الفلفل الأحمر للحصول على نكهة أكثر حرارة.يمكن تجميد البصل المتبقي واستخدامه في الطبخ لاحقًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.