
طبق أرز مع شادو لحم بقري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
طبق أرز مع شادو لحم بقري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 200 جرام من شادو لحم بقري
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
التوابل
- 2 ملاعق كبيرة من معجون الفلفل الأحمر
- 🌱 عود واحد من البصل الأخضر (مقطع)
الخطوات
1
أضف الزيت إلى المقلاة وشوح البصل أولاً قبل إضافة شادو لحم البقري وطهيه.
2
بعد أن ينضج اللحم، أضف معجون الفلفل الأحمر وامزج جيداً.
3
ضع شادو لحم البقري المطهي على الأرز وأضف البصل الأخضر فوقه لإكمال الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال معجون الفلفل الأحمر بمعجون الصويا، أو إضافة مسحوق الفلفل الأحمر للحصول على نكهة أكثر حرارة.يمكن تجميد البصل المتبقي واستخدامه في الطبخ لاحقًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.